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Je me sens bien avec la cohérence cardiaque

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Je me sens bien avec la cohérence cardiaque

Je me sens bien avec la cohérence cardiaque

Apprenez à vous détendre avec la respiration guidée !

Collection Bien-être

Parution le 21/10/2020

Résumé

« Arrête de stresser, respire, détends-toi ! » On vous a souvent dit ça ? Avec ce guide 100% pratique, découvrez une méthode infaillible afin de diminuer stress, angoisses, douleurs, booster votre système immunitaire et améliorer la qualité de votre sommeil. Accessible à tous et praticable à tout moment, que ce soit quotidiennement ou ponctuellement, la cohérence cardiaque est fondée sur des techniques de respiration maîtrisée dont les bienfaits sont scientifiquement prouvés. Un programme exclusif, mis en place par un expert, pour apprendre à contrôler votre respiration et retrouver le contrôle de vos émotions et le calme intérieur !

Caractéristiques techniques du livre "Je me sens bien avec la cohérence cardiaque"

  PAPIER
Éditeur(s) J'ai lu
Collection Bien-être
Parution 21/10/2020
Format 11 x 17.8
Couverture Broché
Poids 188g
EAN13 9782290224854

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