Je vais t'aimer mieux, mon corps

Emilie Drouet

240 pages, parution le 24/08/2023

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Résumé

Le 1er mars 2021 a été le premier jour de ma nouvelle vie. Depuis, je me suis transformée, non seulement en perdant plus de 80 kilos, mais aussi en réalisant à quel point mon corps était important. Dans ce livre, j'ai voulu vous transmettre mon expérience et ce que j'ai compris. Vous y trouverez :
- Mon journal de transformation, dans lequel je vous livre mes réflexions et mes pensées les plus intimes.
- Mon approche holistique pour prendre soin de vous, corps et âme.
- Des conseils d'experts : diététicienne, naturopathe, sophrologue, psycho-nutritionniste et coach sportive.
- Des exercices à faire au quotidien pour entrer en gratitude avec votre corps, mais aussi libérer vos tensions ou redécouvrir vos goûts en matière d'alimentation.

Ne perdez plus de temps et choisissez d'améliorer votre relation avec la personne la plus importante de votre vie : vous !

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Trédaniel
Auteur(s)	Emilie Drouet
Parution	24/08/2023	31/08/2023
Nb. de pages	240	-
Format	15.4 x 22.1	-
Couverture	Broché	-
Poids	472g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782813229731	9782813230652