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Journal de mes nuits d'insomnie

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Journal de mes nuits d'insomnie

Journal de mes nuits d'insomnie

Pour tous les rêves et rêveurs

Lee Crutchley - Collection Santé

192 pages, parution le 16/05/2018

Résumé

Pour tous les rêves et les rêveurs
 
  Quand les lumières s’éteignent, mais que ton esprit reste éveillé…
Impossible de dormir  ? Dans un monde agité, qui nous laisse très peu de temps de liberté et de solitude, quoi de plus normal  ? Ainsi, le calme et la nuit venus, les émotions affluent, certaines peurs resurgissent, les idées fusent.
Ces pages pleines de subtilité et de légèreté aideront les esprits agités à traverser les nuits sans sommeil. Et même à les apprécier  !
Avec des exercices créatifs et des questions perspicaces, ce livre permet de relativiser les problèmes irrésolus de la journée. Peu à peu, il offre la possibilité de se recentrer sur l’essentiel, d’identifier ce qui compte vraiment, de mieux comprendre la personne la plus importante au-delà de tout  : TOI.
Bienvenue dans ton journal, qui te permettra de savourer le sel de la vie, à tes heures perdues et au-delà.
 

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) LGF - Le livre de poche
Auteur(s) Lee Crutchley
Collection Santé
Parution 16/05/2018 01/01/1970
Nb. de pages 192 192
Format 14 x 19 -
Couverture Broché -
Poids 374g -
Contenu - ePub
PDF
EAN13 9782253188148 9782253236818
9782253237020

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