Kintsukuroi

L'art de guérir les blessures émotionnelles

Tomás Navarro - Collection Stéphane Allix présente

288 pages, parution le 11/01/2018

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Résumé

Kintsukuroi est un art japonais ancestral qui consiste à réparer la porcelaine brisée en appliquant de l'or sur les fêlures.

Pour Tomas Navarro, psychologue, il existe une analogie intime entre notre expérience et le Kintsukoroi. Nous devons tous faire face à des épreuves, des deuils. Les surpasser, c'est comme mettre de l'or sur nos fêlures, en prenant en compte notre passé, notre histoire, les accidents éventuels que nous avons pu connaître.

Symboles de fragilité dans un premier temps, les fractures mises au jour deviennent véritablement notre facture. Ce qui fait notre valeur, notre unicité. Embellis, transformés par l'expérience de l'adversité, nous acquérons une force nouvelle.

Ce guide parle de résilience et donne les outils nécessaires pour nous aider chaque jour à nous reconstruire en transformant les difficultés en éventuelles opportunités.

Sommaire

Première partie

Le songe de Sokei

Seconde partie

Raku-yaki, l'art de l'essentiel

Vivre conjointement avec l'adversité et la douleur

Qu'est-ce qui nous fait mal ?

Pourquoi moi ?

Comment réagissons-nous face à l'adversité ?

Peut-on reconstituer la vie ?

Seconde partie

Kintsukoroi, l'art de reconstituer la vie

Ramasser les morceaux

Analyser la situation

Tirer les leçons des expériences

Se connecter à sa force émotionnelle

Reconstituer les fragments

Embellir les cicatrices

Troisième partie

Bizen-raki, l'art de persister

Réparer un licenciement

Réparer l'estime de soi

Réparer la vie

Réparer l'amour

Réparer la joie

Conclusion

Mottainai, l'art de se donner une nouvelle chance

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	La Martinière
Auteur(s)	Tomás Navarro
Collection	Stéphane Allix présente
Parution	11/01/2018
Nb. de pages	288
Format	14.6 x 22.1
Couverture	Broché
Poids	352g
EAN13	9782732484853