L'adolescent & la sophrologie - s'épanouir sereinement

Isabelle Lefèvre-Vallée

228 pages, parution le 08/10/2018

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Résumé

Isabelle Lefèvre-Vallée, auteur du très demandé "L'enfant et la sophrologie" (10 000 ex vendus), nous livre une nouvelle édition, revue et largement augmentée, de "L'adolescent et la sophrologie". Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation, et des parents, elle revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents. Tiraillés entre leur désir d'émancipation et leur immaturité, les adolescents, en perte de repères, vivent en effet une période de troubles pour lesquels la sophrologie se révèle d'un grand réconfort. Entre théorie et pratique, cet ouvrage réinvente les exercices et les techniques sophrologiques pour en proposer des applications concrètes, sous la forme de séances de 15 minutes destinées à mieux maîtriser les phénomènes de l'adolescence : appréhender son corps, oser se projeter, mieux maîtriser sa vie... Un accompagnement indispensable pour guider l'adolescent dans l'existence.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Ellébore
Auteur(s)	Isabelle Lefèvre-Vallée
Parution	08/10/2018
Nb. de pages	228
Format	16.5 x 22.5
Couverture	Broché
Poids	437g
EAN13	9791023001471