L'art du qi gong ee tong + dvd

Gap, Maître Ren Quan De

206 pages, parution le 10/02/2014

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Résumé

Qi signifie le souffle, l'énergie . Gong représente le travail, la méthode, la pratique . Ee désigne la conscience, l'intention et Tong la direction, le mouvement, la circulation. Ainsi, le Qi Gong Ee Tong est une symbiose de la méditation en mouvement, de la respiration, de la gymnastique corporelle, des méridiens et des points d'acupuncture. Illustré de nombreuses photographies et de schémas explicatifs, cet ouvrage novateur présente les bases du Qi Gong Ee Tong ainsi que sa philosophie, à travers les mouvements élémentaires debout et les sept techniques de contrôle du qi interne. On y découvre également les mouvements dynamiques - techniques du serpent, du dragon, du tigre -, et la technique assise de relaxation et de méditation. Le DVD, véritable "guide" pas à pas, séduira les débutants autant que les initiés dans l'apprentissage et la pratique.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Le Courrier du Livre
Auteur(s)	Gap, Maître Ren Quan De
Parution	10/02/2014
Nb. de pages	206
Format	21 x 21.1
Couverture	Broché
Poids	700g
EAN13	9782702910276