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L'éloge de la lucidité

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

L'éloge de la lucidité

L'éloge de la lucidité

Se libérer des illusions qui empêchent d être heureux

Ilios Kotsou - Collection Les petits collectors

288 pages, parution le 24/04/2019

Résumé

Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se refuser à nous.Ilios Kotsou se propose de déconstruire quatre grandes illusions sur la nature du bonheur :Chercher à éviter toute forme d'inconfort ou toute souffrance (la voie vers plus de souffrance encore) ;La nécessité d'avoir toujours des pensées positives (qui appelle le refoulement et une forme de contrôle sur soi impossible) ;La course éperdue à l'estime de soi et à la perfection (qui crée de nombreux dégâts narcissiques) ;Celle enfin de l'épanouissement personnel (qui nous rend tristement nombrilistes).Ces illusions nous piègent, ont des effets pervers sur nos vies, sur l'image que nous nous forgeons de nous-mêmes et des autres.Un livre qui ne propose ni "recettes" ni "solutions", mais une sorte d'"atlas", de géographie émotionnelle, pour entreprendre le voyage de notre vie avec joie et lucidité sans nous perdre en route.

L'auteur - Ilios Kotsou

Ilios Kotsou intervient sur les thèmes de l'intelligence émotionnelle et de la pleine conscience (Université Libre de Bruxelles, Louvain School of Management, Université de Savoie). Il a co-fondé l'association Émergences qui finance des projets de solidarité (www.emergences.org), et publié de nombreux ouvrages, dont Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle (Jouvence, 2011), Pleine conscience et acceptation : les thérapies de la troisième vague (De Boeck, 2011) et Se changer, changer le monde (Les Arènes, 2013).

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Ilios Kotsou
Collection Les petits collectors
Parution 24/04/2019
Nb. de pages 288
Format 12.5 x 18
Couverture Broché
Poids 190g
EAN13 9782501139649

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