Résumé
Or, nous vous proposons ici une formule facile pour travailler principalement les muscles des mains et des bras, en utilisant une simple balle, et cela est possible à de nombreux moments de la journée.
Il ne dépend donc que de vous pour développer votre poigne et ainsi utiliser vos mains et vos doigts à des fins soit de défense, soit de secours.
Cet ouvrage est la suite logique de La Lutte avec les Doigts.
Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Emotion primitive |
Auteur(s) | Lecoeur Gérard |
Parution | 24/05/2019 |
Nb. de pages | 82 |
Format | 14 x 20 |
Couverture | Broché |
Poids | 125g |
EAN13 | 9782354222765 |
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