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La balle anti-stress
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La balle anti-stress

La balle anti-stress

Lecoeur Gérard

82 pages, parution le 24/05/2019

Résumé

La vie trépidante actuelle ne laisse pas assez de temps à l'homme moderne pour bien entretenir son corps. Bien sûr, il existe des appareils de toute sorte, mais ils sont encombrants et coûtent cher.
Or, nous vous proposons ici une formule facile pour travailler principalement les muscles des mains et des bras, en utilisant une simple balle, et cela est possible à de nombreux moments de la journée.
Il ne dépend donc que de vous pour développer votre poigne et ainsi utiliser vos mains et vos doigts à des fins soit de défense, soit de secours.

Cet ouvrage est la suite logique de La Lutte avec les Doigts.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Emotion primitive
Auteur(s) Lecoeur Gérard
Parution 24/05/2019
Nb. de pages 82
Format 14 x 20
Couverture Broché
Poids 125g
EAN13 9782354222765

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