La confiance en soi, ca se muscle !

Cécile Dupire, Anne Defreville, Guillemette Panayi - Collection La bédéthèque du bien-être

192 pages, parution le 21/09/2018

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Résumé

FACILE - PRATIQUE - LUDIQUE - BIENVEILLANT - EFFICACE.
Si vous êtes régulièrement en proie aux doutes, à l'indécision, à la maladresse, à l'hypersensibilité, à la peur ou à la timidité, picorez ce livre ou lisez-le d'une traite : il vous donnera les clés pour surmonter vos difficultés au quotidien.
Découvrez des outils et des conseils pour oser être soi, savoir dire non, s'affranchir des injonctions, apprendre à s'affirmer et développer son potentiel.
En bref, se connaître et s'aimer quand même !

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Mango
Auteur(s)	Cécile Dupire, Anne Defreville, Guillemette Panayi
Collection	La bédéthèque du bien-être
Parution	21/09/2018
Nb. de pages	192
Format	175 x 24
Couverture	Broché
Poids	510g
EAN13	9782317013201