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La diététique du yin et du yang - ne
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La diététique du yin et du yang - ne

La diététique du yin et du yang - ne

Collection Réponses / Santé

276 pages, parution le 10/06/2005

Résumé

La médecine traditionnelle chinoise répartit les individus en cinq tempéraments de base : yang, hyper-yang, yin, hyper-yin ou yin-yang équilibrés. Cette typologie, établie dès l'Antiquité par les civilisations extrême-orientales, subsiste encore aujourd'hui.
Notre appartenance à l'un ou à l'autre de ces tempéraments nous prédispose à certaines fragilités, et nous fait réagir différemment au stress.
La tradition chinoise a élaboré une diététique qui nous aide à prévenir ou guérir les troubles propres à la catégorie dans laquelle nous entrons - chose aisée à découvrir grâce à un test simple, présenté dans cet ouvrage.
Nous savons ainsi quels aliments - fruits, légumes, viandes, céréales - et quel type de cuisson nous devons privilégier pour nous porter mieux, ou perdre du poids si nous souffrons de surcharge pondérale.
Une diététique millénaire, parfaitement adaptée à notre mode de vie, et plus que jamais d'actualité.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Robert Laffont
Collection Réponses / Santé
Parution 10/06/2005
Nb. de pages 276
Format 13.5 x 21.6
Couverture Broché
Poids 338g
EAN13 9782221104767

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