La gratitude
Savoir et oser l'exprimer
Rosette Poletti - Collection Les pratiques
Résumé
Et si dire « merci » était l’une des clés de notre bien-être ?
La gratitude, habituellement pratiquée comme un devoir, dépasse le cadre du protocole de la politesse. Dire merci à la vie, merci aux gens que l'on aime, merci à notre chère Terre mère qui nous porte, est en réalité directement lié aux fonctionnements et à la base de notre santé émotionnelle.
Rosette Poletti nous démontre que la gratitude diminue les émotions négatives, qu'elle renforce les liens sociaux et qu'elle procure bien-être et santé. Vous serez même surpris de constater à quel point vous recevrez de la gratitude en retour !
Alors, merci à vous d'être prêt à apprendre à exprimer votre gratitude.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Jouvence | |
| Auteur(s) | Rosette Poletti | |
| Collection | Les pratiques | |
| Parution | 17/08/2022 | 12/03/2014 |
| Nb. de pages | 120 | 96 |
| Format | 10.5 x 17.4 | - |
| Poids | 101g | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782889536634 |
9782889112111 |
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