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La méditation en 100 questions/réponses
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La méditation en 100 questions/réponses

La méditation en 100 questions/réponses

Frankie Sfez - Collection 100 questions-réponses

144 pages, parution le 10/09/2019

Résumé

Cet ouvrage propose toutes les clés pour découvir la méditation, la comprendre et la pratiquer. Au travers de conseils sur la gestion du stress et de techniques de méditation, le lecteur devient plus épanoui et productif au quotidien. Cet équilibre est rendu possible au travers de la pratique régulière de techniques de méditation et de gestion du stress. L’auteur a rédigé cet ouvrage en répondant aux 100 questions les plus posées en méditation, en y répondant de façon très simple et pratique afin de vous aider à découvrir ce superbe outil qu’est la méditation.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Ellipses
Auteur(s) Frankie Sfez
Collection 100 questions-réponses
Parution 10/09/2019
Nb. de pages 144
Format 14.4 x 21
Couverture Broché
Poids 193g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782340025400

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