Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
La méthode pour être en forme jusqu'à 100 ans
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

La méthode pour être en forme jusqu'à 100 ans

La méthode pour être en forme jusqu'à 100 ans

Tatiana de Sarov - Collection Guerre de l'information

180 pages, parution le 09/03/2023

Résumé

Habituellement, on aborde séparément l'alimentation équilibrée, la gestion du stress, l'activité physique ou encore l'environnement des individus... Or, la une méthode de santé globale se veut être la somme de tous ces éléments pour une approche intégrale et préventive.

Des conseils pour manger en pleine conscience, aux techniques de respiration qui permettent de lutter contre le stress, en passant par des propositions d'exercices physiques. Cet ouvrage est LE guide pour un style de vie sain et zen.

Avec des méthodes simples, naturelles et accessibles à tout le monde, Tatiana De Sarov nous confie les clés du bien-être et du maintien en bonne santé. Rester en forme sans avoir à consommer de médicaments jusqu'à 100 ans et plus, c'est possible !

L'auteur - Tatiana de Sarov

Tatiana De Sarov est diplômée d’un Master en sciences (biologie et chimie) et d’un MBA d’école supérieure de commerce. Également diététicienne et infirmière de formation, elle propose une approche holistique de la santé et de la prévention des maladies.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) VA éditions
Auteur(s) Tatiana de Sarov
Collection Guerre de l'information
Parution 09/03/2023
Nb. de pages 180
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 260g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782360932610
ISBN13 978-2-36093-261-0

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription