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La plénitude de l'instant

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

La plénitude de l'instant

La plénitude de l'instant

Découvrez la méthode dan-sha-ri

Collection Les petits collectors

128 pages, parution le 20/01/2021

Résumé

Prendre du recul pour voir Thich Nhat HANH les choses autrement

Trop souvent notre corps est présent mais notre esprit est ailleurs – dans le passé ou dans l’avenir– sous l’emprise de la colère, de la frustration, des espoirs ou des rêves. Nous ne sommes pas vraiment vivants ; nous sommes un peu comme des  fantômes. Mais la vie n’existe que dans le  moment présent.

Dans cet ouvrage, l’auteur nous incite à prendre conscience de cet état, à le ressentir et à y prêter attention. Il souhaite nous montrer la voie pour cesser de prêter attention à ce qui ne va pas et ainsi ne plus oublier ce qui est beau dans ce monde. Il propose alors des moyens clairs à travers des exercices, des méditations, des visualisations, des respirations, pour travailler sur notre  conscience, pour changer notre façon d’être au monde et d’agir au quotidien. Bien qu’issus du bouddhisme, ses préceptes s’adaptent à toute autre tradition religieuse comme à des concepts de vie laïcs

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Collection Les petits collectors
Parution 20/01/2021
Nb. de pages 128
Format 12.6 x 17.9
Couverture Broché
Poids 142g
EAN13 9782501150422

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