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La réduction de la dissonance cognitive

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

La réduction de la dissonance cognitive

La réduction de la dissonance cognitive

La tentation de l'autojustification

- Collection Concept Jouvence

128 pages, parution le 17/11/2017

Résumé

Dissonance cognitive :

Tension psychique provoquée par le fait que nous n'aimons pas que deux pensées incompatibles cohabitent dans notre esprit.

Autojustification : Mécanisme psychologique nous poussant à excuser nos comportements douteux plutôt que de les changer.

"Je sais bien que je devrais manger 5 portions de fruits et légumes par jour ; mais comme je ne rentre pas chez moi à midi, j'achète souvent un sandwich ou un plat préparé..."

Vous reconnaissez-vous dans ce type de raisonnement ? Vous arrive-t-il souvent de justifier vos actions ou vos décisions ? Il s'agit en réalité d'un mécanisme inconscient permettant de préserver une belle image de vous-même.

Ainsi, la réduction de la dissonance cognitive vous convainc que vos décisions sont bonnes, en écartant les informations qui pourraient les remettre en question. Grâce à cet ouvrage, vous apprendrez à reconnaître ce processus et à être plus conscient de vos tentatives d'autojustification. Cela vous permettra de devenir plus cohérent et d'agir en accord avec vos valeurs !

L'auteur Yves-Alexandre Thalmann

Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et formateur dans le domaine des relations humaines. Il est notamment l'auteur du Petit Cahier d'exercices d'entraînement au bonheur et d'Apprenez à conduire votre cerveau (Éditions Jouvence).

Autres livres de Yves-Alexandre Thalmann

Caractéristiques techniques du livre "La réduction de la dissonance cognitive"

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Yves-Alexandre Thalmann
Collection Concept Jouvence
Parution 17/11/2017
Nb. de pages 128
Format 11,5 x 18
Couverture Broché
Poids 143g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782889119318
ISBN13 978-2-88911-931-8

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