Résumé
À l’occasion de votre cours de yoga, vous avez certainement entendu des remarques telles : « cette posture booste le système immunitaire » ou « celle-ci favorise la digestion » etc. Mais que se passe-t-il vraiment à l’intérieur ? Au-delà d’une classique analyse musculo-squelettique du yoga, cet ouvrage très technique montre avec pédagogie l’impact de cette pratique sur tous les systèmes du corps humain– nerveux, endocrinien, respiratoire, cardio-vasculaire, lymphatique, digestif, urinaire, reproducteur.
Avec :
- 100 planches anatomiques ultra-détaillées
- 30 postures illustrées décryptées sous plusieurs angles, grâce à des illustrations techniques précises
L'auteur - Ann Swanson
Ann Swanson, diplômée de l'International Association of Yoga Therapists et titulaire d'un Master de l'université de santé intégrative du Maryland. Revendiquant une approche corps-esprit, elle aide les personnes à mieux gérer le stress et la douleur. Forte de nombreuses années d'expérience dans l'enseignement de l'anatomie et de la physiologie, elle excelle dans l'art de présenter simplement des concepts scientifiques complexes.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Ann Swanson |
| Collection | Zéro Blabla |
| Parution | 04/03/2020 |
| Nb. de pages | 224 |
| Format | 20 x 23.8 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 665g |
| EAN13 | 9782501144285 |
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