La sophrologie en 100 questions/réponses
Explications, méthodes et conseils
Laurent Turbiez - Collection 100 questions-réponses
216 pages, parution le 10/11/2020
Résumé
Ce guide pratique et synthétique explique tout sur la sophrologie :
- Ses aspects techniques et sa pratique,
- Ses champs d'application,
- Ses bénéfiches sur la santé physique et mentale : gestion du stress, des troubles du sommeil, des addictions, des syndromes post-traumatiques, des troubles de l'anxiété, des phobies...
- Ses aspects techniques et sa pratique,
- Ses champs d'application,
- Ses bénéfiches sur la santé physique et mentale : gestion du stress, des troubles du sommeil, des addictions, des syndromes post-traumatiques, des troubles de l'anxiété, des phobies...
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Ellipses |
| Auteur(s) | Laurent Turbiez |
| Collection | 100 questions-réponses |
| Parution | 10/11/2020 |
| Nb. de pages | 216 |
| Format | 14,5 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 281g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782340042667 |
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