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La sophrologie en 100 questions/réponses
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La sophrologie en 100 questions/réponses

La sophrologie en 100 questions/réponses

Explications, méthodes et conseils

Laurent Turbiez - Collection 100 questions-réponses

216 pages, parution le 10/11/2020

Résumé

Ce guide pratique et synthétique explique tout sur la sophrologie :
- Ses aspects techniques et sa pratique,
- Ses champs d'application,
- Ses bénéfiches sur la santé physique et mentale : gestion du stress, des troubles du sommeil, des addictions, des syndromes post-traumatiques, des troubles de l'anxiété, des phobies...

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Ellipses
Auteur(s) Laurent Turbiez
Collection 100 questions-réponses
Parution 10/11/2020
Nb. de pages 216
Format 14,5 x 21
Couverture Broché
Poids 281g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782340042667

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