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La sophrologie expliquée et démystifiée

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La sophrologie expliquée et démystifiée

La sophrologie expliquée et démystifiée

Sybil Martin - Collection Santé naturelle

152 pages, parution le 18/10/2012

Résumé

La sophrologie : une technique qui aide à relâcher la pression et à renouer avec la quiétude physique et mentale.

Notre corps est piégé par nos sentiments, par nos émotions et par nos angoisses. Comment nous libérer de ces pièges ?

Plus qu'une détente, la sophrologie est un moyen de se connaître et de se transformer qui peut amener à aborder la vie de façon positive et créative. On peut y avoir recours pour soulager les tensions et les douleurs et, bien sûr, pour vaincre le stress. Elle peut également donner une nouvelle dimension aux activités des sportifs et des enseignants. En fait, la sophrologie favorise le mieux-être et le mieux-vivre auxquels nous aspirons tous. Elle permet de gérer sa vie dans un monde en mouvance et de s'ouvrir aux autres en toute sérénité.

Ce livre explore une discipline tout aussi mystérieuse que prometteuse. L'auteure nous invite à découvrir sa naissance, ses objectifs et ses résultats, particulièrement en ce qui concerne les applications médicales.

Caractéristiques techniques du livre "La sophrologie expliquée et démystifiée"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Québecor
Auteur(s) Sybil Martin
Collection Santé naturelle
Parution 18/10/2012 03/05/2012
Nb. de pages 152 152
Format 15.3 x 22.8 -
Couverture Broché -
Poids 240g -
Contenu - ePub
EAN13 9782764019153 9782764032077

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