La sophrologie - l'harmonie de l'esprit - abc
Brigitte Dretz - Collection ABC Psychologie
178 pages, parution le 07/01/2014
Résumé
Nous subissons actuellement une période de mutation lourde due entre autres choses à un phénomène d'accélération qui ne nous laisse pas le temps de nous adapter. Cette situation génère en nous un stress qui rend nos émotions difficiles à gérer. Cette incompréhension du quotidien nous amène à des interrogations sans réponses. La sophrologie, discipline inspirée des phylosophes et des techniques orientales, nous permet d'aller à l'intérieur de nous-même, de devenir conscient et responsable pour retrouver une harmonie et un bien-être durable. À travers des exercices simples, accessibles à tous, nous apprenons progressivement à nous détendre, à canaliser nos pensées positives, à maîtriser nos pensées négatives, et enfin à découvrir nos pensées créatives. Sa recherche de l'harmonie a conduit Brigitte Dretz à acquérir une formation de thérapeute-sophrologue auprès de l'Institut Européen de sophro-analyse. Elle anime aujourd'hui des stages autour du thème de l'écoute intérieure. Remplace EAN 9782733907917.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Grancher |
| Auteur(s) | Brigitte Dretz |
| Collection | ABC Psychologie |
| Parution | 07/01/2014 |
| Nb. de pages | 178 |
| Format | 14.2 x 21.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 261g |
| EAN13 | 9782733912898 |
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