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La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression

La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression

- Collection Carrefour des psychothérapies

480 pages, parution le 26/02/2019

Résumé

En France, l'Agence nationale de santé publique estime à près de 9 millions les personnes qui ont vécu ou vivront une dépression au cours de leur vie, soit une personne sur sept. Dans 50 à 80 % des cas, un premier épisode dépressif sera suivi d'une rechute. Pourtant, face à ce qui semble une fatalité, les programmes basés sur la pleine conscience ont fait preuve d'une efficacité prouvée par la recherche.

Cliniciens reconnus, méditants expérimentés et chercheurs de premier plan, Z. Segal, M. Williams et J. Teasdale ont conçu un programme en huit séances, éprouvé scientifiquement, qui intègre la pleine conscience à l'approche cognitive (MBCT). La personne dépressive apprend, à travers de nombreux exercices, à changer sa relation aux pensées, sentiments et sensations corporelles et à éviter la spirale qui la fera retomber dans la dépression.

Destiné à tous les psychothérapeutes et professionnels de la santé mentale confrontés à la rechute dépressive, ce manuel, première étape dans leur parcours de formation à la MBCT, décrit les bases théoriques de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et propose un descriptif de chaque séance du programme enrichi de plus de 10 années d'expérience. Riche de nombreux témoignages, fiches techniques et documents de travail pour instructeurs et participants, voici un incontournable du domaine thérapeutique, un outil pour soulager bien des souffrances...

L'auteur Zindel Segal

Zindel Segal, psychothérapeute, dirige l'unité de thérapie cognitivo-comportementale au centre Addiction et Santé mentale de Toronto, au Canada.

L'auteur Mark Williams

Mark Williams est professeur de psychologie clinique et chercheur à l'Université d'Oxford. Avec John Teasdale, Zindel Segal et Jon Kabat-Zinn, il a notamment publié Méditer pour ne plus déprimer. La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux, qui a été un grand succès.

Autres livres de Mark Williams

L'auteur John Teasdale

John Teasdale, chercheur, travaille au département de psychiatrie de l'Université d'Oxford et à l'unité de neurosciences de l'Université de Cambridge, en Grande-Bretagne.

Caractéristiques techniques du livre "La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) De Boeck
Auteur(s) Zindel Segal, Mark Williams, John Teasdale
Collection Carrefour des psychothérapies
Parution 26/02/2019 26/02/2019
Nb. de pages 480 480
Format 24 x 16 -
Couverture Broché -
Poids 749g -
Contenu - ePub
EAN13 9782807313422 9782807326712

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