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La méthode t.r.e pour se remettre d'un stress extrême
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La méthode t.r.e pour se remettre d'un stress extrême

La méthode t.r.e pour se remettre d'un stress extrême

David Berceli - Collection Courants ascendants

176 pages, parution le 20/03/2014

Résumé

Cet ouvrage présente une méthode simple de récupération après un stress intense, qui va vous surprendre. Elle se base sur une observation : les mammifères récupèrent d'une agression en tremblant le temps nécessaire à évacuer toute tension.
Cette méthode novatrice de libération des traumas baptisée T.R.E (Trauma Releasing Exercices), nous l'avons découverte lors d'une conférence internationale à Bruxelles et nous avons été surpris de ressentir un bien-être immédiat accompagné d'une grande sérénité.
Nous encourageons chaque personne à tenter cette expérience très simple sur une période de quelques semaines afin d'en ressentir pleinement les bénéfices. Les personnes exposées régulièrement à des situations difficiles ou témoins de traumatismes, tel le personnel soignant, accumulent jour après jour des tensions sans forcément en prendre conscience. Elles tireront un grand bénéfice des quelques minutes quotidiennes consacrées à la mise en pratique des exercices T.R.E.
Les thérapeutes spécialisés dans le stress post-traumatique trouveront ici un outil efficace pour libérer physiquement le corps de son stress en complément des techniques énergétiques qui, elles, s'adressent prioritairement au cerveau émotionnel.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Thierry Souccar
Auteur(s) David Berceli
Collection Courants ascendants
Parution 20/03/2014
Nb. de pages 176
Format 13 x 19
Couverture Broché
Poids 193g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782365490740
ISBN13 978-2-36549-074-0

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