Le carnet de bord du plongeur - agenda 2022-2023

Agenda, carnet de plongée, sites de plongée, conseils

208 pages, parution le 22/10/2022

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Le Carnet de bord du plongeur a pour objectif de devenir le livre de référence du pratiquant ; l'outil indispensable du plongeur voyageur, de l'encadrant et du néophyte. AGENDA : semainier de septembre 2022 au 31 octobre 2023, 60 anecdotes sur l'univers de la plongée sous-marine CARNET DE PLONGÉE : carnet de plongée de 2 plongées par jour sur 60 semaines, mes défis plongée pour l'année, fiches d'entraînement en piscine, ma collection de tampons, mes dates clés en plongée sous-marine, tableau du nombre de plongées atteint dans l'année. CARNET D'ENTRETIEN : tableau de validation des entretiens du matériel de plongée individuel. CARNET DE SANTÉ ET PRÉVENTION : la fiche ICE ou ECU (En Cas d'Urgence) du plongeur, la liste des caissons hyperbares en France métropolitaine, les numéros d'urgence, le poster Poulpy pour la prévention santé du plongeur, le relevé quotidien de l'hydratation, de l'activité physique, du nombre d'heures de sommeil et des addictions (tabac, alcool...), mes défis santé pour l'année. CARNET DE VOYAGE : les périodes propices pour partir plonger dans une vingtaine de destinations, conseils pour choisir la bonne combinaison en fonction de la température de l'eau, mes listes de bagages, les différents organismes de plongée, le matériel autorisé en avion. SITES DE PLONGÉE : 370 sites de plongée répartis dans 21 zones géographiques, coordonnées GPS et indications des profondeurs minimales et maximales. PRATIQUE : le Code du Sport sur l'exercice de la plongée subaquatique et ses annexes