Le défi des 100 jours ! cahier d'exercices pour prtiquer une alimentation consciente
Cahier d'exercices pour réinventer sa façon de manger et pratiquer une alimentation consciente
Lilou Macé, Jym Mace - Collection Le défi des 100 jours
336 pages, parution le 07/06/2019
Résumé
Pour des millions de personnes, l'alimentation, au lieu d'être une source d'épanouissement, est devenue une source de con flits et de frustration : régimes sans fin, envies, addictions, obsession de l'image et conseils diététiques parfois contradictoires apportent confusion et stress. Eveiller sa relation à l'alimentation en écoutant la sagesse de son corps et en se déconditionnant des idées reçues permet non seulement de prendre con fiance en soi mais contribue à notre éveil et à notre bien-être.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Trédaniel |
| Auteur(s) | Lilou Macé, Jym Mace |
| Collection | Le défi des 100 jours |
| Parution | 07/06/2019 |
| Nb. de pages | 336 |
| Format | 22.2 x 25.6 |
| Poids | 935g |
| EAN13 | 9782813220400 |
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