Le désir de mincir, le plaisir d'y parvenir
Les secrets d'une méthode saine, efficace et durable
214 pages, parution le 08/02/2022
Résumé
L'accès illimité au sucre, pourtant plus addictif que la cocaïne, a émoussé nos bons réflexes alimentaires. Quand détente rime avec grignotage, c'est le moment d'agir !Dans ce guide bienveillant et positif, Tanguy nous aide à renouer avec le plaisir d'une vie saine et un corps que l'on a parfois oublié d'aimer. Pour cela, un objectif : perdre deux kilos par mois ! En décryptant les dérives de notre société culpabilisante, Tanguy nous insuffle une combativité à toute épreuve pour entamer programmes de sport, conseils alimentaires et lifestyle. Finis les régimes soi-disant miraculeux ; dites bonjour au retour à une vie durablement saine, en douceur et avec l'empathie que mérite votre corps !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Librinova |
| Auteur(s) | TANGUY |
| Parution | 08/02/2022 |
| Nb. de pages | 214 |
| Format | 14 x 21.6 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 281g |
| EAN13 | 9791026295044 |
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