Le grand livre du calme
Des techniques efficaces et des conseils pratiques pour être zen et heureux
Paul Wilson - Collection Bien-être
Résumé
L'auteur - Paul Wilson
Auteur du célèbre Petit Livre du calme (Presses du Châtelet, 1998), Paul Wilson mène depuis quinze ans des recherches au sein du Centre qu "il anime à Sydney (www.calmcenter.com). Son objectif ? Montrer que l'état de calme peut être un plaisir en soi et non le résultat d'un effort laborieux. Ce spécialiste mondial des techniques de relaxation et de lutte contre le stress a rédigé ce livre avec Tanin, son épouse - la mère de leurs deux enfants.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J'ai lu |
| Auteur(s) | Paul Wilson |
| Collection | Bien-être |
| Parution | 04/05/2016 |
| Nb. de pages | 352 |
| Format | 11 x 17.8 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 256g |
| EAN13 | 9782290130889 |
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