Le guide complet de la spiruline
Brigitte Karleskind - Collection Nature et vitamines
Résumé
Superaliment par excellence, la spiruline est riche en protéines, fer, vitamines du groupe B, magnésium, sélénium, antioxydants... Mais ce n'est pas un aliment magique !
Spécialiste des compléments alimentaires, Brigitte Karleskind a passé en revue l'ensemble des études scientifiques. Elle explique dans quelles circonstances la spiruline peut vous aider, comment la prendre et à quelle dose.
Si vous êtes végétarien, si vous devez rééquilibrer votre alimentation, si vous manquez d'énergie, si vous êtes sportif, si vous voulez prendre soin de votre santé cardio-vasculaire, renforcer votre immunité, si vous faites face à un problème de santé comme un diabète ou une allergie... ce guide complet de la spiruline vous sera extrêmement utile.
Vous saurez :
- Pourquoi les pigments de la spiruline sont particulièrement intéressants pour la santé
- Pourquoi le label bio n'est pas toujours un bon critère d'achat
- Dans quelle situation la forme fraîche est plus adaptée
- Comment reconnaître une spiruline de qualité
Caractéristiques techniques du livre "Le guide complet de la spiruline"
| PAPIER | ||
| Éditeur(s) | Thierry Souccar | |
| Auteur(s) | Brigitte Karleskind | |
| Collection | Nature et vitamines | |
| Parution | 13/12/2018 | |
| Nb. de pages | 160 | |
| Format | 11.1 x 18 | |
| Couverture | Broché | |
| Poids | 139g | |
| EAN13 | 9782365492966 | |
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