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Le guide complet de la spiruline

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le guide complet de la spiruline

Le guide complet de la spiruline

Brigitte Karleskind - Collection Nature et vitamines

160 pages, parution le 13/12/2018

Résumé

Ce que la spiruline peut réellement faire pour vous

Superaliment par excellence, la spiruline est riche en protéines, fer, vitamines du groupe B, magnésium, sélénium, antioxydants... Mais ce n'est pas un aliment magique !
Spécialiste des compléments alimentaires, Brigitte Karleskind a passé en revue l'ensemble des études scientifiques. Elle explique dans quelles circonstances la spiruline peut vous aider, comment la prendre et à quelle dose.
Si vous êtes végétarien, si vous devez rééquilibrer votre alimentation, si vous manquez d'énergie, si vous êtes sportif, si vous voulez prendre soin de votre santé cardio-vasculaire, renforcer votre immunité, si vous faites face à un problème de santé comme un diabète ou une allergie... ce guide complet de la spiruline vous sera extrêmement utile.

Vous saurez :
- Pourquoi les pigments de la spiruline sont particulièrement intéressants pour la santé
- Pourquoi le label bio n'est pas toujours un bon critère d'achat
- Dans quelle situation la forme fraîche est plus adaptée
- Comment reconnaître une spiruline de qualité

Caractéristiques techniques du livre "Le guide complet de la spiruline"

  PAPIER
Éditeur(s) Thierry Souccar
Auteur(s) Brigitte Karleskind
Collection Nature et vitamines
Parution 13/12/2018
Nb. de pages 160
Format 11.1 x 18
Couverture Broché
Poids 139g
EAN13 9782365492966

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