Le nerf vague et les chakras - exercices pour soulager votre anxiété, détendre votre corps et guérir vos blessures émotionnelles

C. J. Llewelyn

292 pages, parution le 04/01/2024

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Résumé

Le nerf vague est le plus long nerf du corps. Il relie la plupart de nos systèmes, y compris nerveux, digestif et cardiovasculaire et se connecte à nos organes internes via les sept chakras principaux, ou centres d'énergie du corps, afin d'équilibrer et d'optimiser notre santé.

Ce livre contient près de 50 exercices, tels que des méditations, des visualisations, des exercices d'écriture, d'ancrage, de conscientisation... Ils vous permettront de stimuler votre nerf vague et vos chakras, afin de calmer votre anxiété, d'apaiser votre détresse psychologique et émotionnelle et de soulager vos traumatismes.

Vous découvrirez ainsi une nouvelle façon de considérer votre corps, votre être, vos émotions et vos interactions avec votre environnement.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Médicis
Auteur(s)	C. J. Llewelyn
Parution	04/01/2024	25/01/2024
Nb. de pages	292	-
Format	13 x 20	-
Couverture	Broché	-
Poids	317g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782853279710	9782853279833