Le souffle du wutao - eveiller l'âme du corps

Imanou Risselard, Pol Charoy

255 pages, parution le 04/03/2021

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Résumé

Une exploration du souffle et de nombreux exercices en pratique de la respiration, pour libérer en nous le corps, l'âme, l'onde de vie

Le Wutao® est un art corporel global et unique. Il se pratique debout, assis, au sol et se décline en 12 mouvements de base, accessibles à tous et toutes. Pratiquer le Wutao, c'est onduler, inspirer et expirer, se déployer intégralement. Peu à peu, le mouvement devient danse, le geste devient sentiment... L'âme du corps s'éveille.

Le Wutao est un art contemporain du geste à la fois poétique et politique. Poétique, parce que sensible et inspiré. Politique, parce qu'en plus d'être novateur et subversif, le Wutao, par son écoute des sens, permet de vivre une liberté totale et de s'émanciper des schémas d'asservissement et d'exploitation des corps.

Respirer est un art. Une voie de transformation et d'accomplissement. Sans cesse, le souffle entre, sort, circule, revient et repart. Porte entre conscient et inconscient, il voyage en nous et en dehors de nous.

Cet ouvrage est une ode à la vie.

L'art du souffle en Wutao constitue à la fois :
Un chemin de connaissance de soi qui nous reconnecte à l'essentiel.
Une voie d'éveil qui révèle notre sensorialité.
Une aventure humaine qui explore le champ infini des possibilités de notre respiration.
Un processus amoureux qui épanouit notre onde orgastique.
Une source d'inspiration qui enrichit notre créativité.
La libération du souffle permet :
De nous régénérer en diminuant notre stress et en améliorant notre sommeil.
De retrouver notre vitalité grâce à un système immunitaire renforcé et à un meilleur échange cellulaire.
Vous allez découvrir qu'il est possible de jouer avec votre respiration. Jusqu'à entendre vibrer le chant du souffle.

Sommaire

Il était une fois une histoire d'amour
De la rétention à la libération
De la respiration à l'onde
La révélation de l'onde
Le chant du souffle
De l'onde au souffle
Le chant du souffle
Le champ poétique
Pourquoi avons-nous si peur de respirer ?
Les principes fondamentaux

L'éveil de l'onde
La chrysalide
La sphère d'intention
La vague
Les saisons du souffle
Les mouvements de base

Les variations sur le souffle
Respirer par le nez et par la bouche, que choisir ?
L'élasticité du souffle
Faire ses gammes
Respirer dans toutes les dimensions
Les bienfaits du souffle

Le souffle me raconte

Le manifeste du Wutao
Infos & conseils pratiques
Bibliographie

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Le Courrier du Livre
Auteur(s)	Imanou Risselard, Pol Charoy
Parution	04/03/2021	25/11/2020
Nb. de pages	255	-
Format	20.7 x 21	-
Couverture	Relié	-
Poids	780g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782702919675	9782702920466