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Les 50 règles d'or de l'autohypnose

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Les 50 règles d'or de l'autohypnose

Les 50 règles d'or de l'autohypnose

- Collection Les Mini Larousse

96 pages, parution le 11/03/2020

Résumé

Vous n'arrivez pas à dormir ? Vous n'avez pas confiance en vous  ? Vous aimeriez arrêter de fumer ou vous délivrer de l'envie de sucre ? Vous avez peur de l'avion ?

Psychologue et hypnothérapeute, le Dr Jean Doridot vous donne toutes les clés pour apprendre à rentrer en état d'hypnose et à en sortir. Vous découvrirez alors les ressources illimitées qui sont en vous pour vous soigner et testerez l'efficacité prouvée de cette pratique.
Plus de 30 méthodes et exercices vous sont proposés : le souvenir agréable, la spirale sensorielle, la  lévitation de la main, l'utilisation des métaphores ou des suggestions directes... Choisissez les plus adaptés pour vous et guérissez en douceur et en profondeur de vos maux ou troubles : la gestion de la douleur, des traumatismes, des addictions, des phobies, des émotions.
Grâce à l'auto-hypnose, transformez votre monde intérieur
et trouvez des solutions à vos problèmes !

L'auteur Jean Doridot

Jean Doridot est psychologue, spécialiste du développement personnel. Créateur de l'application de méditation Zenfie, il exerce l'hypnothérapie et anime des stages et des conférences en France et à l'étranger. Connu des auditeurs d'Europe 1 et de Sud Radio, doctorant en psychologie, il enseigne à l'université et en école de commerce.

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Caractéristiques techniques du livre "Les 50 règles d'or de l'autohypnose"

  PAPIER
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Jean Doridot
Collection Les Mini Larousse
Parution 11/03/2020
Nb. de pages 96
Format 10 x 13
Couverture Relié
Poids 128g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782035985620

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