Les 7 lois de la minceur
Comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez jamais à vous débarrasser
Marie-Laure André
Résumé
pour (re) trouver votre silhouette idéale sans régime !
Découvrez la méthode révolutionnaire de Marie-Laure André, experte de renom international, qui a déjà accompagné des milliers de personnes vers une alimentation plus saine sans contraintes :
- Les 7 lois à appliquer au quotidien pour mincir durablement, sans effort ni frustration : apprenez à puiser efficacement dans vos réserves de graisses, à gérer vos émotions, à chouchouter votre intestin, à travailler votre motivation...
- Des conseils pratiques sur la diététique, un circuit fitness 100 % accessible et des exercices efficaces pour vous reconnecter à vos sensations ou renforcer votre estime personnelle.
Après avoir longtemps travaillé en milieu hospitalier et enseigné la diététique à l'Université, MARIE-LAURE ANDRÉ a créé « Le programme IG bas », un programme en ligne complet qui permet aujourd'hui à des milliers de personnes de se nourrir sainement, sans régime ni frustration. Retrouvez-la sur sa chaîne YouTube (« Marie-Laure André, experte IG bas »), son compte Instagram (@passionnutrition) ou son site (www.passionnutrition.com).
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions | |
| Auteur(s) | Marie-Laure André | |
| Parution | 11/01/2023 | 21/02/2024 |
| Nb. de pages | 368 | - |
| Format | 15 x 20.9 | - |
| Poids | 483g | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9791028526962 |
9791028526573 |
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