Les fondamentaux de l'escalade : initiation et perfectionnement

De l'initiation au perfectionnement

Éric Fontaine - Collection Escalade

192 pages, parution le 19/09/2005

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Résumé

Ce manuel, résolument concret, présente les fondamentaux pour vous initier et vous perfectionner à l'escalade en toute sécurité. À chaque thème technique correspond une fiche pratique : vous avez ainsi un accès direct aux informations souhaitées. Chaque fiche peut être consultée indépendamment. Pour un apprentissage progressif et efficace : des situations pédagogiques vous permettent de mettre en application vos connaissances. des tests d'évaluation vous aident à valider vos acquis. Pragmatique et très facile d'utilisation, cet ouvrage qui va à l'essentiel sera le compagnon de votre progression.

Sommaire

L'équipement
S'équiper et s'encorder
Les principaux noeuds
Grimper en "moulinette "
Grimper en " tête "
Installer une " moulinette "
Assurer le grimpeur
Grimper en " solo"
Les chutes
Descendre en rappel
Techniques corporelles
La via ferrata
La tyrolienne
Propositions pédagogiques
Cotations et conseils dans le choix du matériel
Le contrôle du matériel

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Amphora
Auteur(s)	Éric Fontaine
Collection	Escalade
Parution	19/09/2005
Nb. de pages	192
Format	21 x 16.6
Couverture	Broché
Poids	416g
EAN13	9782851806819