Les phobies, c'est fini !
Comprendre les phobies et s'y confronter
Alexandra De Sénéchal - Collection C'est fini ! C'est parti !
127 pages, parution le 15/05/2017
Résumé
Déclarez la guerre à vos peurs irraisonnées ! br/ br/ Vous êtes pris de vertige ou de nausée à la seule idée de prendre l'avion ? Vous êtes littéralement tétanisé face aux araignées ou aux prises de sang ? Vous paniquez dans les tunnels ou les supermarchés ?... br/ br/ STOP ! Vous ne voulez plus subir ces malaises particulièrement angoissants. Il est temps d'affronter ces phobies qui vous gâchent la vie. br/ br/ Savez-vous qu'un Français sur dix souffre de phobies ? Et nombreux sont ceux qui restent encore seuls face à ces peurs excessives. br/ br/ Cet ouvrage, écrit par une ancienne phobique pour les phobiques, réunit conseils pratiques et techniques éprouvées (thérapies comportementales et cognitives, EMDR, acupun-?cture...) pour ne plus subir ces peurs, vivre avec elles du mieux possible, et même les vaincre. Tonique, concret, documenté, optimiste et profondément humain, ce guide est un allié indispensable pour guérir ou aider un proche en difficulté. br/ br/ La guerre est déclarée : les phobies, C'EST FINI !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Jouvence | |
| Auteur(s) | Alexandra De Sénéchal | |
| Collection | C'est fini ! C'est parti ! | |
| Parution | 15/05/2017 | 12/07/2017 |
| Nb. de pages | 127 | 128 |
| Format | 13 x 17.5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 185g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782889118779 |
9782889054749 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
