Les pouvoirs du yoga
4 semaines pour révéler votre glow
Clio Pajczer - Collection Simplissime
96 pages, parution le 06/04/2022
Résumé
Si le yoga est connu pour être une discipline exigeante, il permet néanmoins d’allier naturellement et rapidement remise en forme et bien-être. Entre postures, respiration, conseils de nutrition, affirmations, body positive, et avec la bienveillance qui la caractérise, Clio Pajczer nous donne toutes les clés pour aborder le yoga sans complexe.
Retrouvez :
• un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ;
• des séances calibrées pour prendre confiance en soi et progresser rapidement ;
• des conseils de respiration, de nutrition et d’hydratation.
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• des séances calibrées pour prendre confiance en soi et progresser rapidement ;
• des conseils de respiration, de nutrition et d’hydratation.
L'auteur - Clio Pajczer
Tout d'abord mannequin, puis chroniqueuse télé, et enfin professeure de yoga, Clio a bien des cordes à son arc.
Après son coup de foudre immédiat avec la discipline, elle décide d'enseigner avec passion ce qu'elle considère être une philosophie de vie à part entière.
Retrouvez-la sur son compte Instagram : @cliopajczer
Après son coup de foudre immédiat avec la discipline, elle décide d'enseigner avec passion ce qu'elle considère être une philosophie de vie à part entière.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Hachette |
| Auteur(s) | Clio Pajczer |
| Collection | Simplissime |
| Parution | 06/04/2022 |
| Nb. de pages | 96 |
| Format | 17.8 x 22.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 334g |
| EAN13 | 9782019458379 |
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