Les 5 clés du comportement
Construire soi-même son optimisme
Michel Lejoyeux - Collection Pratique
Résumé
Nos actes, même les plus ordinaires, nous sont dictés par nos souvenirs, notre degré d’optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et nos croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s’en libérer et parvenir à mener une vie heureuse. • De nombreux conseils, tests et exercices. • Une présentation des approches thérapeutiques existantes. • Des comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à son portable, avoir peur du changement, croire que « c’est ma nature, je suis comme ça »…
Psychiatre, addictologue, Michel Lejoyeux est chef du Service de psychiatrie et d'addictologie à l'Hôpital Bichat et professeur à l'Université Paris-Diderot. Spécialiste des comportements, il est l’auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel.
L'auteur - Michel Lejoyeux
Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'université Denis-Diderot, et chef de service dans plusieurs hôpitaux parisiens. Outre de nombreuses publications dans des revues scientifiques, il est également l'auteur d'ouvrages à destination du grand public : Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore et Les 4 saisons de la bonne humeur. Tous deux sont devenus des best-sellers.
Autres livres de Michel Lejoyeux
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | LGF - Le livre de poche | |
| Auteur(s) | Michel Lejoyeux | |
| Collection | Pratique | |
| Parution | 18/02/2015 | 18/02/2015 |
| Nb. de pages | 384 | 384 |
| Format | 11 x 17.9 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 302g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782253002116 |
9782253096443 |
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