Libéré de soi ! Se réinventer au fil des jours

Jean-Louis Monestès - Collection Expériences de soi

192 pages, parution le 22/05/2013

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Résumé

Nous consacrons beaucoup d'énergie à faire attention à ce qui se passe en nous, à préserver l'image d'un "moi" auquel nous nous identifions, par peur du jugement des autres et de la perte de confiance en soi. Est-il nécessaire de défendre si farouchement son "identité" ? Et s'il n'y avait pas de vrai "moi" à découvrir ? Si nous étions bien plus que ce que nous disons de nous-mêmes ?

Jean-Louis Monestès propose une nouvelle façon de considérer le soi en le définissant comme la somme de nos comportements, de nos relations et de ce que nous vivons. A la lecture de cet ouvrage, le lecteur saura développer une connaissance de soi plus juste, loin d'une définition rigide, vers une acceptation de ce qu'il est, pour conduire à un apaisement et à un bien-être.

L'auteur - Jean-Louis Monestès

Jean-Louis Monestès est psychologue clinicien et psychothérapeute dans le service hospitalo-universitaire de psychiatrie d'Amiens et membre du laboratoire CNRS de neurosciences fonctionnelles et pathologies.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Armand Colin
Auteur(s)	Jean-Louis Monestès
Collection	Expériences de soi
Parution	22/05/2013
Nb. de pages	192
Format	14 x 22
Couverture	Broché
Poids	250g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782200274740
ISBN13	978-2-200-27474-0