Suis-je hypersensible ? Le cahier pratique

40 situations - 40 solutions

Fabrice Midal, Nathalie Latrille

96 pages, parution le 10/11/2021

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Résumé

Tu es hypersensible ? Tu as de la chance! Dès que tu la nommes, ton hypersensibilité devient un don... Mais la question reste : comment faire au quotidien dans un monde robotisé et sans coeur ?
Ces 40 situations m'ont été souffl ées par des hypersensibles qui, comme moi, sont confrontés chaque jour à des défis immenses : comment me débrouiller avec ma susceptibilité, comment ne pas rougir, ne pas m'énerver (ni rester enfermé dans ma coquille), comment travailler en open space (et d'ailleurs en suis-je capable ?), comment exprimer mes émotions de manière juste, comment apprendre à dire non, comment être moi sans fâcher les autres ? Ce sont des situations que tu rencontres dans ta vie de tous les jours.
Dans ce livre, tu découvriras des exercices et des bonnes pratiques à mettre en oeuvre pour y répondre en toute facilité. C'est tout l'art de vivre ton hypersensibilité...

L'auteur - Fabrice Midal

Philosophe, Fabrice Midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il est notamment l'auteur du best-seller Foutez-vous la paix ! traduit dans le monde entier.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Flammarion, Versilio
Auteur(s)	Fabrice Midal, Nathalie Latrille
Parution	10/11/2021
Nb. de pages	96
Format	18,5 x 26
Couverture	Broché
Poids	368g
EAN13	9782080263629
ISBN13	978-2-08-026362-9