Ma transformation minceur en 90 jours

Carnet minceur à remplir format a5 - journal minceur, suivi régime, suivi activité physique,...

Virginie Fratelli

110 pages, parution le 29/05/2023

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Résumé

Atteindre ses objectifs de santé et de perte de poids demande plus qu'un simple régime, cela demande une organisation et un suivi précis. Ce journal minceur a été conçu pour vous accompagner pas à pas pendant 90 jours et transformer vos efforts en résultats concrets. Chaque journée dispose d'un espace dédié pour consigner vos repas, suivre votre hydratation, noter votre activité physique et enregistrer l'évolution de votre poids. Vous gardez ainsi une vision claire de vos habitudes et de vos progrès, tout en renforçant votre motivation. Ce carnet devient votre coach personnel, toujours à portée de main, pour vous aider à comprendre ce qui fonctionne, à corriger vos excès et à célébrer vos réussites. En prenant le temps de remplir vos pages quotidiennement, vous créez une routine structurée qui vous rapproche de votre objectif, qu'il s'agisse de perdre quelques kilos, d'améliorer votre condition physique ou simplement de retrouver une alimentation plus équilibrée. Plus qu'un simple cahier, c'est un outil puissant qui vous permet de rester concentré, organisé et motivé sur la durée. Son format pratique et sa mise en page claire en font un compagnon agréable à utiliser chaque jour. Offrez-vous la possibilité d'une véritable transformation et commencez dès aujourd'hui votre parcours vers une version plus saine et plus confiante de vous-même. Cliquez sur "Ajouter au panier" et donnez un nouveau souffle à votre quotidien. N'attendez plus pour commencer votre aventure vers une meilleure version de vous-même. Optez dès maintenant pour ce journal minceur et laissez-vous guider vers une transformation positive. Préparez-vous à vivre une vie plus équilibrée, énergique et confiante. Ne manquez pas cette occasion de vous offrir le cadeau ultime : une vie plus saine et plus heureuse.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Books on demand
Auteur(s)	Virginie Fratelli
Parution	29/05/2023
Nb. de pages	110
Format	14.8 x 21
Couverture	Broché
Poids	171g
EAN13	9782322480890