Maladie de crohn - les symptomes pour la reconnaitre

~~PREFACE

INTRODUCTION

CHAPITRE I

LE DEPISTAGE

➢ 1) La génétique en question

➢ 2) Au laboratoire
Encadré : Retour aux origines avec le Microbiote

➢ 3) En salle d'endoscopie

a) La coloscopie

b) Le transit du grêle

c) Les autres examens radiologiques : Échographie, Scanner, IRM

CHAPITRE II

LES TRAITEMENTS

➢ 1) Stop à la douleur : les anti-spasmodiques

➢ 2) Stop à l'inflammation :
• la Cortisone
• Le Pentasa

Encadré : Cortisone et Pentasa : une association possible ?
Encadré : Les probiotiques : une nouvelle arme ?

a) L'avis de l'Expert

➢ 3) Le système immunitaire sous haute surveillance
a) L'imurel

b) Adalimumab (Humira)

c) Infliximab (Remicade)

d) Golimumab (Simponi)

e) Vedozilumab (Entyvio)

f) Ustekinumab (Stelara)

Encadré : les biosimilaires

➢ 4) Les traitements du futur

a) Les inhibiteurs de Janus Kinase

Encadré : Le Morgersen

b) La thérapie cellulaire

c) Les lymphocytes au banc d'essai

➢ 5) La DRCI : une entité au service de la Recherche
Encadré : le CHU de Nice et la Recherche

➢ 6) Les Ressources humaines

a) CNRS

b) INSERM

c) C3M

d) IRCAN

CHAPITRE III

LA QUALITE DE VIE

➢ A – Bien se nourrir avec les MICI

1) La diététicienne, une amie qui vous veut du bien
Encadré : Le bilan nutritionnel

➢ B – Le sport

1) La marche : le retour aux premiers pas

a) Aère toi le corps tu aéreras la tête

b) Memento du marcheur

c) Petit décryptage hormonal


ZEN ATTITUDE

1) Respirez

2) Etirez

3) Le Yoga

4) Le Qi Gong

5) Le Tai Chi Chuan

➢ C – Les thérapies complémentaires

1) Du côté de l'ostéopathe
Encadré : L'ostéopathie au service de tous
Encadré : Objectif MICI

2) Chez le sophrologue
Encadré : Déroulé d'une séance
Encadré : Avantages MICI

3) L'hypnose : pourquoi pas ?

4) L'acupuncture et vous
Encadré : abc de l'acupuncture

5) Le shiatsu : le yin et le yang

6) Zoom sur l'art-thérapie
Encadré : Des compétences reconnues


DOSSIER SPECIAL DIETETIQUE

Le Bonheur dans l'assiette

a) Les fruits

b) Les légumes

c) La viande et ses substituts

d) Le poisson

e) Les féculents

f) Les laitages

g) Les sucreries

h) Les boissons

➢ 1) Les fibres
Encadré : le Psyllium : un extra-terrestre

➢ 2) Diminuer sa consommation de sel
Encadré : petit mémo anti-sel

➢ 3) Les vitamines, oligo-éléments et minéraux

➢ 4) La cuisson l'amie des aliments

a) En immersion dans l'eau

b) A l'etouffée

c) Au four
Encadré : le micro-ondes

➢ 5) La viande et les MICI
Encadré : consommation de viande et cancer colorectal
Encadré : le barbecue

➢ 6) Du gras, mais lequel ?

a) Les huiles
b) L'huile de soja : une huile à surveiller
Encadré : omega 3/omega 6

c) Le beurre

d) La margarine
ZOOM SUR LES REGIMES

1) Végétarisme

2) Végétalisme

3) Veganisme
Encadré : les bienfaits

4) Des idées pour les MICI
Encadré : Un aliment venu d'Orient

5) Régime et Groupe sanguin
Encadré : tableau des aliments bénéfiques


L'ENNEMI NUMERO 1 DES MICI

Le tabac : un pro-inflammatoire

Encadré : Comment agit-il ?

➢ 1) S'arrêter de fumer
Encadré : Que se passe-t-il alors ?

a) Comment s'arrêter ?

b) Aides au sevrage
Encadré : mode d'emploi du futur non fumeur

c) Bénéfices de l'arrêt du tabac

d) Le sport : une arme anti-tabagisme

Encadré : une solution anti-stress
Encadré : complications de la maladie

CHAPITRE IV

LA NATURE SOURCE DE BIENFAITS

➢ A - L'aromathérapie

1) Comment ça marche ?

2) Comment la pratiquer soi même ?
Encadré: Le goût et les huiles

3) Les huiles essentielles

a) Respecter les consignes

b) Attention soleil !

c) Les huiles passent partout
Encadré : ABC des huiles

d) Les huiles pour l'appareil digestif

➢ B - La phytothérapie

1) Au cœur des plantes
Encadré : Le coin de l'herboriste

a) Les noix et les graines : un complément alimentaire naturel

b) Des épices pour cuisiner
Encadré : Mémo Epicé

c) Gélules ou Tisanes
Encadré : Le magasin Bio
Encadré : Bio et bon ?

➢ C - L'homéopathie

1) Qu'est-ce que c'est ?

2) Ses avantages

3) Ses limites

4) Une médecine discutable

5) Mode d'emploi

➢ La naturopathie : une méthode globale
Encadré: Spécial Crohn

CHAPITRE V

LES TROUBLES EXTRA-DIGESTIFS ET LES EFFETS SECONDAIRES

➢ A – Les troubles extra-digestifs

1) Les arthrotérapies

a) Le rhumatisme périphérique

b) Le rhumatisme axial

c) L'arthrite

2) Les maladies de l'os

a) L'ostéoporose
Encadré : La vitamine D : le sauveur des os

b) La ménopause : une phase critique
2) La peau

a) Les parties anales et génitales

b) L'érythème noueux

c) Le pyoderma

3) Les problèmes dentaires
Encadré: la Parodontite

4) Les yeux

5) Les autres organes

Encadré: les allergies

➢ B – Les effets concomitants

1) L'anémie ferriprive

a) De quoi s'agit-il ?

b) Les signaux d'alerte

c) Les remèdes
Encadré: le fer dans les aliments

d) Attention aux abus de tisane

2) La déprime
Encadré: l'Hypocondrie : pas si anodine


CHAPITRE VI

LE FACTEUR PSYCHOLOGIQUE


Le point de vue de la psychologue

➢ 1) Les associations : une réponse à l'isolement ?

a) Association François Aupetit : pour qui, pourquoi, comment ?
Encadré : l'AFA en chiffres

b) Rencontre avec Eric Balez, patient-expert

➢ 2) L'Education thérapeutique : un nouvel espoir

a) L'ETP : une touche à tout

b) Mode d'emploi d'un malade actif
Encadré : les quatre étapes d'une ETP réussie.





LE SOMMEIL CLES EN MAIN

➢ 1) Préparer sa nuit
a) Les tisanes pour dormir
Encadré : le pavot jaune de Californie

b) Les hypnotiques

c) Un nid douillet

➢ 2) Dormir quelques heures

a) Les cycles du sommeil

b) La sieste : l'amie de la nuit
ENCADRE : Le modèle japonais

c) La grasse matinée

➢ 3) Le manque de sommeil : attention danger !

a) Les troubles du sommeil


L'enfant et le sommeil : un monde à part

a) Les peurs nocturnes

b) Le somnanbulisme

c) L'adolescent

CHAPITRE VII

LA GROSSESSE

1) Les traitements

2) L'accouchement

3) L'allaitement


CHAPITRE VIII

LES ENFANTS

1) Les troubles de la croissance

2) Le rôle du pédiatre
Encadré : l'adolescence et MICI

3) Le relais avec le gastro-entérologue pour adultes
4) La scolarité

CHAPITRE IX

MICI ET CANCER

1) Surveillance de rigueur
Encadré : en chiffres

2) Un risque accrû


CHAPITRE X

LA CHIRURGIE

➢ 1) Le chirurgien : un professionnel à votre écoute

➢ 2) Les différentes opérations
a) Les interventions légères
b) L'ablation du côlon (gros intestin)

➢ 3) La stomie
● Présentation d'une infirmière stomathérapeute

● Listing des questions les plus fréquemment posées :
a) Est-ce que ça va être douloureux ?
b) Pourrais-je continuer à travailler ?
c) Quelles sont les précautions à prendre ?
d) Et si malgré tout je n'arrive pas à la supporter ? A vivre normalement ?

➢ 4) Le retour à la normale
Encadré : la fermeture anale
Encadré : le séjour à l'hôpital

➢ 5) L'alimentation

● Mode d'emploi avant-après !
a) Avant l'intervention
Encadré : Conseils pratiques

b) Après intervention sans stomie

c) Après intervention avec stomie
Encadré : l'importance de l'eau de Vichy

ABECEDAIRE : Vivre avec ...

POUR CONCLURE

Idées menus pour ventres affamés

Tableau des huiles essentielles

Glossaire

Sources

Adresses utiles

Bibliographie