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Mandalas - l'art de la thérapie anti-stress

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Mandalas - l'art de la thérapie anti-stress

Mandalas - l'art de la thérapie anti-stress

Parution le 30/09/2016

Résumé

L'art-thérapie est pratiquée partout dans le monde. On l'utilise pour réduire le stress et l'anxiété, pour diminuer les symptômes de la dépression, de la douleur émotionnelle et physique. La thérapie par l'art génère des sentiments positifs et augmente la concentration. Colorier des mandalas devient une thérapie personnelle. C'est une activité réjouissante qui fait du bien au corps, à l'esprit et à l'âme. Le mandala est un outil de transformation. Il suffit de bien se concentrer en le coloriant et d'être à l'écoute de soi. Cette prise de conscience nous permettra de trouver des réponses à nos questionnements ainsi que des solutions pour atténuer nos malaises intérieurs. Le but est d'atteindre le bien-être afin d'améliorer notre existence. Prenons quelques minutes de notre temps pour explorer le monde fascinant des mandalas. Retrouvons la beauté de notre univers intérieur en coloriant ces dessins à la géométrie subtile qui sont à la fois relaxants et réconfortants.

Caractéristiques techniques du livre "Mandalas - l'art de la thérapie anti-stress"

  PAPIER
Éditeur(s) Ada
Parution 30/09/2016
Format 21.6 x 27.6
Couverture Broché
Poids 477g
EAN13 9782897674274

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