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Méditation consciente - maîtrisez le flot de vos pensées

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Méditation consciente - maîtrisez le flot de vos pensées

Méditation consciente - maîtrisez le flot de vos pensées

Maîtrisez le flot de vos pensées

Chantal D'avignon - Collection Guide pratique

Parution le 11/02/2021

Résumé

Vous aimeriez retrouver le calme intérieur et vous réapproprier votre essence profonde ? Vos pensées envahissantes et incessantes vous dérangent ? Arrêtez, respirez, observez en vous, autour de vous, et vous éprouverez un sentiment de bien-être et de sérénité.À l'aide d'exercices simples et de courtes méditations, devenez témoin de vos mécanismes mentaux et apprenez à maîtriser le flot des réflexions qui se bousculent dans votre esprit. Avec grand bonheur, vous redonnerez de l'espace au temps. C'est une sensation unique à laquelle vous avez accès, sans même le savoir.Ce livre ne s'adresse pas seulement aux gens qui veulent découvrir comment méditer. Les personnes les plus entraînées enrichiront leur pratique grâce à la réflexion nouvelle qu'apporte l'auteure.Pratiquant la méditation depuis une dizaine d'années, Chantal D'Avignon a expérimenté plusieurs formes de méditation qui se sont toutes avérées décevantes. Son cheminement personnel l'a amenée à comprendre que toutes les réponses à nos questions sont déjà là, à l'intérieur de notre être. Ce sont les fruits de son expérience intérieure qu'elle vous offre, avec modestie et empathie, dans ce livre.

Caractéristiques techniques du livre "Méditation consciente - maîtrisez le flot de vos pensées"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Editions de Mortagne
Auteur(s) Chantal D'avignon
Collection Guide pratique
Parution 11/02/2021 04/03/2020
Nb. de pages - 144
Format 15.2 x 22.9 -
Couverture Broché -
Poids 206g -
Contenu - PDF
ePub
EAN13 9782897920548 9782897920555
9782897920562

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