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Miam-ô-5, miam-ô-fruit

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Miam-ô-5, miam-ô-fruit

Miam-ô-5, miam-ô-fruit

80 recettes dynamisantes, faciles et pas chères

France Guillain, Alimata Guillain

190 pages, parution le 14/04/2021

Résumé

Voici une manière révolutionnaire de présenter des recettes qui nous font du bien. Jusque-là, nous parlions de vitamines, sels minéraux ou gluten. Grâce aux travaux récents sur l'alimentation, nous découvrons que les Miam-O-Fruit et Miam-O-5, recettes phares de la Méthode France Guillain, traditionnelles et universelles, activent et soutiennent en permanence nos 5 systèmes de défense naturels, à savoir l'angiogenèse, la régénération cellulaire, le microbiome, la protection de l'ADN, et l'immunité ! Chacun de ces repas contient tous les éléments nécessaires et indispensables aux 5 systèmes. Nous tenons là une manière de nous régaler tout en nous maintenant en pleine forme, sans nous "prendre la tête".
Ce sont les recettes de deux navigatrices à la voile et au long cours autour du monde, recettes simples, friandes et vite faites.
France Guillain apporte les explications concernant la qualité des repas, Aïmata Guillain les recettes de tous les jours, sans oublier les jours de fête. Une manière de réjouir ses papilles tout en se faisant le plus grand bien !

L'auteur - France Guillain

France Guillain, auteur de best-sellers et de long-setters (notamment Le Bain dérivatif, Éditions du Rocher), est une ancienne navigatrice et skipper à la voile autour du monde, seule avec ses cing enfants. De formation scientifique, elle anime conférences et formations sur l'hygiène naturelle qu elle étudie depuis quarante ans.

Autres livres de France Guillain

L'auteur - Alimata Guillain

Aïmata Guillain enseigne la diction française au Conservatoire de musique Sainte-Cécile de Rome et dans les opéras à travers le monde. Passionnée de cuisine, elle a toujours pratiqué la Méthode France Guillain avec délices !

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Editions du Rocher
Auteur(s) France Guillain, Alimata Guillain
Parution 14/04/2021
Nb. de pages 190
Format 17 x 21
Couverture Broché
Poids 436g
Intérieur Quadri
EAN13 9782268105253

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