Miam-ô-5, miam-ô-fruit
80 recettes dynamisantes, faciles et pas chères
France Guillain, Alimata Guillain, Aïmata Guillain
Résumé
Voici une manière révolutionnaire de présenter des recettes qui nous font du bien. Jusque-là, nous parlions de vitamines, sels minéraux ou gluten. Grâce aux travaux récents sur l'alimentation, nous découvrons que les Miam-O-Fruit et Miam-O-5, recettes phares de la Méthode France Guillain, traditionnelles et universelles, activent et soutiennent en permanence nos 5 systèmes de défense naturels, à savoir l'angiogenèse, la régénération cellulaire, le microbiome, la protection de l'ADN, et l'immunité ! Chacun de ces repas contient tous les éléments nécessaires et indispensables aux 5 systèmes. Nous tenons là une manière de nous régaler tout en nous maintenant en pleine forme, sans nous "prendre la tête".
Ce sont les recettes de deux navigatrices à la voile et au long cours autour du monde, recettes simples, friandes et vite faites.
France Guillain apporte les explications concernant la qualité des repas, Aïmata Guillain les recettes de tous les jours, sans oublier les jours de fête. Une manière de réjouir ses papilles tout en se faisant le plus grand bien !
L'auteur - France Guillain
France Guillain, auteur de best-sellers et de long-setters (notamment Le Bain dérivatif, Éditions du Rocher), est une ancienne navigatrice et skipper à la voile autour du monde, seule avec ses cing enfants. De formation scientifique, elle anime conférences et formations sur l'hygiène naturelle qu elle étudie depuis quarante ans.
Autres livres de France Guillain
L'auteur - Alimata Guillain
L'auteur - Aïmata Guillain
Avis des lecteurs
publié le 03/11/2022 Acheteur vérifié
Très bien
Je recommande ce livre
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions du Rocher |
| Auteur(s) | France Guillain, Alimata Guillain, Aïmata Guillain |
| Parution | 14/04/2021 |
| Nb. de pages | 190 |
| Format | 17 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 436g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782268105253 |
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