Mon cahier super organisée - collector

Anne-Sophie Levesque-Brianceau - Collection Mon cahier

80 pages, parution le 05/01/2023

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Indisponible

Résumé

Une édition limitée avec une couverture glossy : un film cold foil sur un dégradé avec un effet métal et brillant. Ready to shine !

Nouvelle édition avec nouvelle maquette + grands rabats illustrés à déplier !

Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d'envies. Abracadabra, il suffit d'optimiser son agenda surbooké pour les y faire entrer. Que l'on soit hyper sollicitée, hyper curieuse ou hyper occupée, les journées semblent toujours trop courtes. Mais être "super désorganisée" n'est pas une fatalité. Découvrez les astuces, méthodes, outils et rituels pour s'organiser, être plus efficace et optimiser son temps. A la clé : moins de stress et beaucoup plus de satisfaction dans son quotidien bien rempli.

Au programme :
Des méthodes anti-procrastination, éparpillement, phobie des contraintes, surbooking, pour enfin mettre K.O. la désorganisation, avec le bullet journal, le self-journal, le mind-mapping, le Pomodoro... To-do list power !
Des rituels soir et matin pour réussir une journée optimale : rituel morning ou rituel du soir, l'idée c'est de profiter, l'esprit tranquille, d'un sommeil apaisé ou d'une journée boostée.
Les astuces pour optimiser son efficacité au bureau, sur les réseaux sociaux (pour poster plus souvent sans y passer sa vie), à la maison (bye-bye corvées).
Des plannings feel good, car s'organiser, c'est faire entrer un maximum d'activités bien-être dans sa journée !
Prendre des moments pour se cocooner, planifier ses objectif de vie, organiser ses soirées et ses sorties, créer son programme de sport, planifier ses repas...

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Solar
Auteur(s)	Anne-Sophie Levesque-Brianceau
Collection	Mon cahier
Parution	05/01/2023
Nb. de pages	80
Format	17.4 x 22.2
Couverture	Broché
Poids	160g
EAN13	9782263182877