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Mon coaching coloré

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 24/01/2019

Mon coaching coloré

Mon coaching coloré

Retrouvez équilibre et confiance en vous grâce au fascinant pouvoir des couleurs

160 pages, parution le 18/10/2018

Résumé

Les couleurs influencent nos pensées, nos sentiments et nos désirs. Elles ont chacune une symbolique et une énergie qui leur sont propres. En s'appuyant sur le pouvoir fascinant des couleurs, ce guide pratique vous propose un programme de coaching atypique et personnalisé en quatre étapes suivant les quatre familles du cercle chromatique : vous découvrirez l'énergie des rouges, la profondeur des bleus, les promesses des verts et le rayonnement des jaunes.

Alliant colorimétrie et développement personnel, l'auteure vous livre ses recettes 100% colorées, positives et inspirantes pour atteindre l'épanouissement et le bien-être au quotidien. Pour chaque étape, vous trouverez :

  • un test et des objectifs en lien avec l'énergie de la famille de couleur ;
  • des pierres de lithothérapie, des huiles essentielles et des élixirs floraux pour découvrir la puissance de leur énergie et les richesses de la nature ;
  • des recettes de cuisine et des exercices physiques pour prendre soin de vous et de votre santé ;
  • des conseils beauté et mode ;
  • des astuces et des outils concrets pour passer à l'action immédiatement !

Alors, n'attendez plus pour remettre les couleurs au cœur de votre vie et enfin vous révéler pour rayonner pleinement !

Avec une préface de Jean-Gabriel Causse

"Un joli plaidoyer "antigrsaille" pour voir la vie en couleur"
Jean-Gabriel Causse

L'auteur Anne-Sophie Casper

Anne-Sophie Casper est révélatrice de couleurs, médium et maître Reiki enseignante. En parallèle de ses soins énergétiques et de ses accompagnements en coaching et personal branding, elle anime des conférences et des formations dans le secteur du luxe et fait partie de l'équipe pédagogique de l'IDRI (Institut de relooking international). Elle y enseigne notamment la couleur à travers sa symbolique et les harmonies chromatiques de style.

Sommaire

  • Comment vivre votre coaching coloré ?
  • Mes bonnes pratiques
  • Où en êtes-vous ?
  • Le red carpet de votre succès
    • Retrouvez votre estime et votre confiance en vous à l'aide du rouge safran
    • Renouez avec vos valeurs, vos passions et vos besoins grâce au marron glacé
    • Rêvez grand en vous fixant des objectifs colorés avec l'orange citrouille
    • Mon moment beauté
  • Dans le bleu des profondeurs de vous-même
    • Visualisez votre objectif et toutes les étapes pour l'atteindre à l'aide du bleu saphir
    • Redécouvrez votre équilibre et votre paix intérieure grâce au violet améthyste
    • Lâchez vos peurs et dépassez vos limites grâce au bleu turquoise
    • Mon moment beauté
  • Etape 3. Tous les feux sont au vert !
    • Valorisez-vous pour mieux vous accepter à l'aide du vert forêt
    • Renaissez et créez votre bonheur futur grâce au vert pomme
    • Stimulez-vous pour passer à l'action avec le vert pistache
    • Mon moment beauté
  • Etape 4. Sous le soleil de votre succès
    • Boostez votre énergie à l'aide du jaune maïs
    • Développez votre créativité grâce au jaune citron
    • Rayonnez et positivez avec le jaune d'or
    • Mon moment mode
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Caractéristiques techniques du livre "Mon coaching coloré"

  PAPIER
Editeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Anne-Sophie Casper, Annabelle Biau-Weber
Parution 18/10/2018
Nb. de pages 160
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 325g
Intérieur Quadri
EAN13 9782212569612
ISBN13 978-2-212-56961-2

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