Mon cours de barre au sol

Mon cours de barre au sol

La méthode des danseuses classiques - Aucun matériel nécessaire, souplesse et tonicité, renforcement musculaire, l'élégance des ballerines

  • Nombre de pages : 158 pages
  • Date de parution : 08/03/2018 
  • EAN13 : 9782378830021

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Actualisé le 17/06/2018

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Résumé

Issue de l'entraînement rigoureux des danseuses classiques, la barre au sol est plus que jamais en vogue : elle se pratique en tous lieux et ne requiert aucun matériel. Porté par un professeur réputé, ce livre démocratise cette discipline en la rendant accessible à toutes, débutantes ou confirmées, grâce à une approche efficace et décalée.

Les bénéfices sont innombrables

  • amélioration nette de la posture
  • développement de la souplesse et de l'élasticité renforcement musculaire
  • gainage, tonicité
  • raffermissement et amincissement du corps

Cette méthode décomplexante, qui vient révolutionner le sport féminin, favorise le bien-être intérieur et permet à chacune de se réapproprier son corps en 3 à 6 semaines seulement : résultats garantis !

Caractéristiques

 PAPIER
Editeur(s)Kiwi
Auteur(s)William Artaud
Parution 08/03/2018
Edition  1ère édition
Nb de pages 158
Format 16,5 x 22,5
CouvertureBroché
Poids 460
IntérieurQuadri
EAN13 9782378830021
ISBN13 978-2-37883-002-1

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