Ne plus être fatigué, c'est malin - ne 15 ans

Mangez mieux, boostez votre immunité... et retrouvez la forme pas à pas !

Alexandra Chopard

208 pages, parution le 10/01/2024

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Résumé

Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie !

Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps !

Découvrez dans ce guide très concret :

- Les coups de pouce « SOS urgence » pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages...

- Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles...

- Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ?

BONUS : téléchargez 10 jours de recettes antifatigue ! Rendez-vous à la dernière page !

BALAYEZ LA FATIGUE DE VOTRE QUOTIDIEN AVEC CE GUIDE MALIN !

Alexandra Chopard est docteur en pharmacie, passionnée par les médecines douces et journaliste pour la presse médicale.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Alexandra Chopard
Parution	10/01/2024
Nb. de pages	208
Format	11.1 x 17.9
Couverture	Broché
Poids	136g
EAN13	9791028530747