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Ne s'attendre à rien, être prêt à tout
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Ne s'attendre à rien, être prêt à tout

Ne s'attendre à rien, être prêt à tout

Vivre la magie de l'instant et méditer pour accueillir le meilleur

Laurence Bibas - Collection Eyrolles poche

144 pages, parution le 13/11/2025

Résumé

La vie est imprévisible, pourtant, nous planifions notre existence entière. Or, à force d'anticiper, nous passons à côté de la magie qu'elle nous réserve et de ce que nous sommes vraiment.

Ce livre vous convie à un voyage intérieur à travers trois méditations guidées :

  • une reconnexion au moment présent grâce à la pleine conscience, afin d'unifier le corps et l'esprit ;
  • un apprentissage pour se libérer de ses peurs, cesser de prévoir et s'en remettre au merveilleux de l'inconnu ;
  • une expérimentation d'une autre conception de la vie, pour ouvrir l'esprit, le coeur et en libérer l'intuition, l'amour et la lumière.

Plongez dans une expérience méditative à la découverte de vous-même et cheminez vers votre propre vérité.

 

Extrait du livre

L'auteur - Laurence Bibas

Pionnière de la Mindfulness en France, Laurence Bibas pratique la présence à Soi depuis plus de trente ans dans la tradition tibétaine et d'autres voies de sagesse. Enseignante certifiée MBSR par le Center for Mindfulness créé par Jon Kabat-Zinn, elle est l'auteure du Manuel de Mindfulness et de Ne s'attendre à rien être prêt à tout. Elle transmet avec passion, à travers ses conférences et ses accompagnements, un chemin de conscience authentique et joyeux.

Portrait © Jennifer Dewavrin

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE OFFRE COUPLÉE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Laurence Bibas
Collection Eyrolles poche
Parution 13/11/2025 13/11/2025 13/11/2025
Nb. de pages 144 - 144
Format 10,8 x 17,8 - 10,8 x 17,8
Couverture Broché - Broché
Poids 92g - 92g
Intérieur Noir et Blanc - Noir et Blanc
Contenu - ePub + PDF
ePub + PDF
EAN13 9782416023071 9782416837234
9782416843556
ISBN13 978-2-416-02307-1 - -

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