Résumé
Cet ouvrage, illustré par de nombreuses photos, comporte un nombre suffisant de techniques qui peuvent servir d'aide-mémoire aux professeurs ou d'outil de travail pour préparer le Brevet d'État ; il peut également servir aux compétiteurs désirant se perfectionner ou se spécialiser dans le travail au sol et à tous ceux qui pratiquent cette discipline, à condition toutefois de n'étudier que les techniques appropriées à chaque niveau.
Dans ce livre, l'auteur vous propose de découvrir :
- L'intérêt du judo au sol
- Les liaisons debout-sol
- Les immobilisations (Katame-waza)
- Les défenses
- Les enchaînements sur immobilisations
- Les renversements
- Les entrées de face et de côté
- Les retournements
- Des exercices avec enchaînements au sol
- La préparation à la compétition
Dans ce livre, l'auteur vous propose de découvrir :
- L'intérêt du judo au sol
- Les liaisons debout-sol
- Les immobilisations (Katame-waza)
- Les défenses
- Les enchaînements sur immobilisations
- Les renversements
- Les entrées de face et de côté
- Les retournements
- Des exercices avec enchaînements au sol
- La préparation à la compétition
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Sedirep |
| Auteur(s) | Bilas Gilbert |
| Parution | 23/01/2009 |
| Nb. de pages | 360 |
| Format | 21.1 x 29.6 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 580g |
| EAN13 | 9782901551485 |
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