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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

Frédéric Saldmann - Collection Évolution

432 pages, parution le 07/01/2021

Résumé

Votre santé vous appartient !
"Et si vous deveniez votre propre médecin ? Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.

Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps.

Une chose est sûre : après m'avoir lu, quelque chose en vous aura été bouleversé !"

L'auteur - Frédéric Saldmann

Le docteur Frédéric Saldmann est spécialiste de diététique et d'hygiène alimentaire. Il est aussi cardiologue, attaché des Hôpitaux de Paris.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Auteur(s) Frédéric Saldmann
Collection Évolution
Parution 07/01/2021
Nb. de pages 432
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 220g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782266312974

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