Personnalisation des exercices de sophrologie pour les enfants

Stéphanie Hausknecht

258 pages, parution le 13/06/2025

Ajouter à une liste

Expédié sous 9 jours

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

QUANTITÉ

Résumé

Cet ouvrage est une aide à la personnalisation des exercices de Sophrologie de base spécifiquement adaptée aux enfants, que ce soit pour éliminer le négatif (stress, colère, angoisses, phobies, agitation...), pour s'emplir de positif (calme, bien-être, énergie, détente, joie de vivre...) ou développer le potentiel (confiance en soi, estime de soi, concentration, mémorisation...). 25 exercices de Relaxation Dynamique et 23 exercices de Sophronisation sont présentés et personnalisés afin de s'adapter à un public particulièrement jeune.

L'auteur - Stéphanie Hausknecht

Sophrologue et hypnothérapeute, j'ai été souvent sollicitée pour préparer des étudiants à vivre leur période d'examens sereinement. Que ce soit à la demande d'écoles, d'universités... pour effectuer des séances collectives ou à la demande d'étudiants en cabinet pour leur communiquer des outils simples et efficaces pour gérer le stress des examens. Je souhaite aujourd'hui partager mon expérience et mettre à disposition des étudiants un ensemble de techniques de bien-être pour les aider à vivre cette période en toute quiétude.

Autres livres de Stéphanie Hausknecht

Mes précieux conseils pour perdre du poids

Ma boîte à outils sophro anti-stress

Ma boîte à outils sophro compétition sportive

Ma boîte à outils sophro pour passer un entretien

Découvrir tous les livres de Stéphanie Hausknecht

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Books on demand
Auteur(s)	Stéphanie Hausknecht
Parution	13/06/2025
Nb. de pages	258
Format	15.5 x 22
Couverture	Broché
Poids	416g
EAN13	9782322572571